Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

06. 06. 2018.

Ovo smete da jedete pred spavanje, nećete se ugojiti

Ove namirnice su vrlo hranjive, ne ostavljaju salo na stomaku, a prijaju i crevima pred san.

Ovo smete da jedete pred spavanje, nećete se ugojiti

Foto:B92.net

Jedna od večitih dilema svih ljudi koji brinu o zdravoj ishrani i vitkoj liniji jeste šta valja jesti za večeru, a da ne goji. Nudimo vam namirnice koje će vas zasititi, a da se ne ugojite. 

TVRDI SIR 

Jedna porcija sira će vas zasititi, a ima samo 80 kalorija. 

PAHULJICE 

Činija kukuruznih pahuljica ima oko 200 kalorija, lako se vari i pogodna je za bolove u stomaku. 

ŠOLJA JOGURTA 

Jogurt je bogat potrebnim proteinima, ima probiotska sredstva, umiruje creva i osećaj gorušice. 

BELO MESO 

Ovo se smatra idealnom večerom, jer sadrži visokokvalitetne proteine s niskim sadržajem masti. 

BANANE 

Bogate su skrobom i jedna vam je sasvim dovoljna, pa se tako nećete ni ugojiti.

Izvor: B92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati