Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

03. 08. 2020.

UPOZORENJE: Baš ova četiri faktora određuju koliko ćete živeti

Jedete zdravo, redovno vežbate, ne pušite i ne pijete velike količine alkohola – mislite li da će vam se zdrav način života na kraju isplatiti? Naučnici u novoj studiji daju potvrdan odgovor na ovo pitanje navodeći kako se izbegavanjem četiri loše životne navike ipak može produžiti životni vek.

UPOZORENJE: Baš ova četiri faktora određuju koliko ćete živeti

Foto:Tportal.rs

Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu “Preventative Medicine”, životni vek moguće je produžiti ako se izbegavaju četiri loše životne navike: pušenje, alkohol, loša prehrana i neaktivnost.

U istraživanju naučnika sa Univerziteta u Cirihu učestvovalo je 16.721 ljudi, starosti od 16 do 90 godina. Svrha istraživanja bila je da se utvrdi kako zdrave životne navike izgledaju izražene u brojkama i potom dokaže kako izbegavanje nezdravih faktora može doprineti produženju očekivanog životnog veka.

Istraživanje je pokazalo da je pušenje definitivno najveći faktor rizika, a pušači imaju 57 posto veći rizik od prerane smrti. Takođe, ljudi koji ne izbegavaju nijednu od četiri loše životne navike imaju dva i po puta veći rizik od prerane smrti.

“Bili smo prilično iznenađeni dva i po puta većim rizikom od prerane smrti koji stvaraju ova četiri faktora kada se kombinuju. Na primer, verovatnost da 75-godišnji muškarac, koji ne izbegava nijedan od ova četiri rizična faktora, doživi sledećih deset godina je samo 35 posto. Međutim, ako ta ista osoba izbegava navedene rizične faktore - šanse za duži život iznose čak 67 posto”, tvrde istraživači.

Osim toga, uticaj nezdravog načina života povećava se s godinama. Za osobe stare između 45 i 55 godina koje puše, piju alkohol, ne vežbaju i nezdravo se hrane, efekat negativnih faktora znatno je manji nego kod osoba od 65 do 75 godina. Izgledi da osoba od 75 godina koja živi zdravo doživi sledećih deset godina iznose 67 posto.

Poruka: jedite zdravo, vežbajte i odreknite se poroka i telo će vam biti zahvalno u kasnijim godinama.

Izvor: Tportal

Tagovi

Komentari (1)

ostavi komentar
Зоран [neregistrovani]
 [19.08. 2014., 22:16]

Џабе кад

Само Бог одлучује ко ће колико живети .Можеш да радиш шта хоћеш,џабе.

Odgovori
Vidi odgovore

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati