Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

05. 03. 2020.

Ovo je pravi recept za sreću

Poznati psiholog Todd Kashdan objasnio je u šest stavki od čega se, prema njegovom viđenju, sastoji sreća.

Ovo je pravi recept za sreću

1. Živite u sadašnjosti. Što više možete, uživajte u jelu i ukusima, lepim zvukovima i muzici koju volite, mirisima, te prizorima koje verovatno svakodnevno uzimate zdravo za gotovo. Sledeći put kad vidite pun Mesec ili zalazak Sunca zastanite na trenutak, dva ili pet... 

 2. Neka vas vodi znatiželja. Ne propustite niti jedan dan, a da ne otkrijete nešto novo u području koje vas zanima ili uopšteno u svetu koji vas okružuje.

3. Radite ono što volite. Da biste imali kvalitetan i ispunjen život vrlo je važno da vas okupiraju stvari koje su vam bitne i koje vas raduju, zato se njima bavite što više i češće.

4. Posvećujte pažnju drugima. Dajte komplimente od srca, učinite neko dobro delo, a kad s nekim razgovarate, pokušajte da ga ne slušate površno već da zaista ćujete šta ima da vam kaže. Oni koji tako žive znaju da je pomaganje fenomenalan osećaj.

5. Radite na vezama. Ne možete živeti s nekim, a da ne znate osnovne stvari o njemu. Zato pokušajte svakog dana da odvojite određeno vreme za partnera, nekoga iz porodice ili prijatelja.

6. Pazite na zdravlje. Mnoge studije su pokazale da oni koji paze na zdravu ishranu i žive aktivnije su puno srećniji u životu. Zato jedite zdravo barem tri puta dnevno i izdvojite pola sata dnevno za vežbanje.

Izvor: elle.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati