Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

03. 07. 2018.  - Autor: B92.net

Kako se na najbolji način boriti protiv alergija?

Kako se na najbolji način boriti protiv alergija?

Kako se na najbolji način boriti protiv alergija?

Učestalno kijanje, kašalj, suzenje oka, svrab u grlu i nosu, glavobolja, razdražljivost, malaksalost, manjak apetita samo su neki od simptoma alergijskog rinitisa, ali se oni mogu preventirati sledećim koracima... 

Fiziološki rastvor 

Najefikasniji i najprirodniji lek je fiziološki rastvor koji se svakodnevno ubrizgava u nozdrve. On otpušta začepljen nos, smanjuje upalu grla a i kijanje. Možete ga kupiti u apoteci, a možete ga i napraviti - u destilovanu vodu dodajte kašiku sode bikarbone. Savetuje se konzumiranje dva puta dnevno. 

Ograničite vreme u prirodi 

Jedna od prevencija pojave simptoma alergije jeste ograničavanje vremena na otvorenom. Ako baš morate izaći napolje, izbegavajte jutra kada je koncentracija alergena najveća. Ne izlazite u prirodu bez naočara za sunce koje sprečavaju kontant kolena i očiju. Po povratku kući, obavezno se istuširajte, operite kosu i promenite odeću, savetuje novi.ba. 

Lekovi protiv alergija 

Antihistaminici, koji blokiraju reakciju vašeg tela na alergije, obično deluju za manje od sat vremena od konzumiranja. Za teže alergije, koristite sprej za nos. Ali ne očekujte da simptomi nestanu istog trena, pogotovo jer spreju za nos treba nekoliko dana da bi delovao. 

Kopriva 

Delotvorna je kod ljudi alergičnih na polen, jer ona usporava lučenje vodenog sekreta i smanjuje napade kašlja i kijanja koje izaziva polen. Preporučuje se čaj od koprive ili njen ekstrat. 

Zeleni čaj 

Zdrav je za organizam, a sadrži malu količinu teina, tako da se može svakodnevno konzumirati. Zeleni čaj sadrži supstance koje sprečavaju proizvodnju histamina, što dovodi do smanjenja i ublažavanja alergijske reakcije i simptoma koji je prate. Dozvoljene su dve do tri šolje zelenog čaja dnevno, savetuje zdravismo.com.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage