Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

24. 03. 2022.  - Autor: nedeljnik

Zbog čega se toliko znojite?

Ako vam je vruće, perspiracija je normalna - čak i ako sa vas "toči". Ali ponekad preterano znojenje može da bude razlog za brigu

Zbog čega se toliko znojite?

Ево зашто не треба да се користи зној као барометар за здравље: много тога зависи од биолошких варијација, каже др Крег Крандал, професор медицине на Универзитету Тексас. Крандал каже да ако поредите двоје људи исте висине, грађе и пола, једно може да произведе двоструко више знојења од другог. „Може да се деси да једна особа има много више знојних жлезда“, објашњава он. „Свачија кожа је другачија, тако да је тешко рећи која количина зној је 'здрава'.

Не неки образац се ипак појављује ако гледате велике групе људи. Једна студија из Јапана из 2010. истраживала је како се здрави мушкарци и жене зноје док вежбају, и поредила њихов степен знојења са оним које имају људи који нису у форми. „Фит“ људи не само да се више зноје, већ су се знојили и раније током вежби, наводи коаутор студије др Јошимицу Инуе са Универзитета у Осаки. Мушкарци се, такође, зноје више од жена.

Крандал то објашњава истим разлогом због којег се људи са прекомерном тежином зноје више од мршавијих: њихова тела су већа, што значи да приликом активности долази до веће производње топлоте. Крандал наводи и да се спортисти различито зноје у односу на то где проводе време, пошто се њихови организми прилагођавају сувим или влажним поднебљима.

Зној је, дакле, компликован. Али већина истраживача слаже се да то да ли се приликом трчања знојите много или мало не говори превише о вашем здрављу.

Али постоје друге форме зноја, које немају никакве везе са регулисањем телесне температуре.

Људи се зноје и када су нервозни, а нервозни се не производе у истим жлездама које су одговорне за зној изазван вежбањем или врућином. Ове жлезде осетљиве на емоције углавном се налазе испод руку, на длановима, и на нашим петама. Иако нервозне знојаџије немају превише среће, нема никаквих доказа да су људи који се зноје услед стреса ишта нездравији од оних који нису толико емотивно знојави.

Postoji i stanje nazvano hiperhidrozija, koja označava preveliko znojenje ili na čitavom telu ili u pojedinim delovima, kao što su pazuho ili dlanovi. "Preveliko" znači četiri ili pet puta više u odnosu na znoj koji luči većina ljudi, objašnjava dr Adam Fridman, dermatolog sa Škole medicine "Džordž Vašington".

Uprkos tome što uzrok nije lako pronaći, on može da se nalazi u infekciji ili bolesti, ili u potmulom oboljenju tiroidne žlezde. Zato ljudi koji se stalno znoje, bilo da je noć ili dan, toplo ili hladno, treba odmah da se obrate lekaru. Bez obzira na to koliko se znojite, ono što "izlazi" iz vas na ovaj način ne varira od osobe do osobe. "Znoj je praktično voda, natrijum-hlorid i kalijum, a sve to treba da nadoknadite posle znojenja", objašnjava Kandal.

И не, упркос ономе што сте можда чули од детокс-кругова, зној не ослобађа ваше тело од "токсина". Остаци џанк хране коју сте појели неће изаћи на тај начин.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati