Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

24. 01. 2022.

Jedna od najvažnijih činjenica o spanaću je laž

Nemački stručnjaci tvrde da spanać nije tako bogat gvožđem kao što se to dosad smatralo.

Jedna od najvažnijih činjenica o spanaću je laž

Фото:Б92.нет

„То је једна од највећих нутриционистичких заблуда“, каже Хелга Штрубе из Немачког удружења нутрициониста, наводећи да грешка потиче из погрешног превода из 19. века. 

Како је објаснила за "Билд", 100 грама спанаћа садржи око 3,5 до 4 милиграма гвожђа, а не 35-40 милиграма, како се мислило. 

Осим тога, додаје она, гвожђе из поврћа не може се тако добро искористити као оно из меса. 

Због тога, Хелга Штрубе саветује да ради бољег искоришћења гвожђа шпанаћ треба јести заједно са витамином Ц.

Izvor: B92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati