Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

02. 10. 2019.

Radite ovo na poslu svakih 30 minuta

Do sada je utvrđeno da predugo sedenje na poslu može da bude veoma štetno i da poveća rizik pojave kancera i dijabetesa.

Radite ovo na poslu svakih 30 minuta

Foto:B92.net

Međutim, ni stajanje nije ništa bolje i može da dovede do proširenih vena i problema sa leđima. 

Sada je jedan profesor ergonomije izjavio je da je otkrio kako da uspostavi pravu ravnotežu za podsticanje dugog i zdravog života ljudi koji veliki deo dana provode u kancelariji. 

Alan Hedž sa Kornel univerziteta je za "Vol strit žurnal" izjavio da na svakih pola sata koje provedete radeći treba da sedite 20 minuta, stojite osam i da se prošetate ili rastežete dva minuta. 

“Ključ je da u toku dana menjate aktivnosti” , izjavio je Alan i dodao da samo sedenje ili stajanje tokom celog dana nije nikako dobro za zdravlje. 

Hedž planira i da ova svoja otkrića publikuje.

Izvor: B92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati