Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

15. 09. 2020.

Imate li zdravu težinu? Ovaj test to otkriva za 30 sekundi

Indeks telesne mase, koji je godinama mnogima bio glavni pokazatelj toga da li je potrebno ići na dijetu, možda ipak nije najprecizniji.

Imate li zdravu težinu? Ovaj test to otkriva za 30 sekundi

Foto:B92.net

Jedno je novije istraživanje, naime, pokazalo da trećini osoba kojima je indeks telesne mase dobar ipak prete zdravstveni rizici zbog prekomerne težine. 

Koji je onda najbolji način da saznate da li treba da idete na dijetu i u teretanu? 

Odnos struka i visine, piše Womenshealthmag.com. 

Šta treba da učinite? Odrežite komad konopca na dužinu jednaku vašoj visini. Konopac presavijte napola i obmotajte oko struka. Ako vam ostane viška konopca, pa čak i ako ga možete zavezati, imamo dobre vesti – to znači da nemate viška sala u području trbuha koje upućuje na opasnost od srčanih bolesti i dijabetesa. 

Ako, pak, jedva uspevate da obmotate konopac oko struka, ili uopšte u tome ne uspevate – vreme je da se bacite na dijetu i posetite teretanu ili krenete na trčanje.

Izvor: B92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati