Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

02. 02. 2022.

Evo kako da se brzo rešite grlobolje

Grlobolju najčešće uzrokuju virusi obične prehlade koji su prisutni tokom cele godine, ali ipak češće zimi, ali uz ove savete uspećete brzo da je se rešite.

Evo kako da se brzo rešite grlobolje

Foto:24sata.rs

Bakterijske infekcije grla javljaju se ređe. Simptomi su obično bol u grlu, pečenje, grebanje, otežano gutanje, suvoća sluzokože grla, a mogu se javiti i promuklost i gubitak glasa. U težim slučajevima dolazi do oticanja krajnika ili limfnih žlezda na vratu.

Donosimo vam nekoliko načina koji će vam pomoći da se brzo i efikasno rešite grlobolje.

Topla slana voda

Kad osetite da vas grlo svrbi i pecka, uzmite toplu slanu vodu koja će ubiti bakterije u grlu. Takođe, topla slana voda poboljšava protok krvi i na taj način ćelije zadužene za borbu protiv infekcija brže stižu do nadraženog mesta.

Najbolje je toplu slanu vodu koristiti barem jednom dnevno, i to tako da napunite jednu čajnu šoljicu čaja. Vodu nemojte piti, nego je samo zadržite neko vreme u ustima, tačnije na području ždrela. To je tzv. grgljanje. Treba voditi računa o tome da voda ne bude prevruća jer biste mogli da dodatno nadražite grlo.

Antiseptički sprejevi

Kod grlobolje vam mogu pomoći i antiseptički sprejevi. Naime, kad antiseptički sprej aplicirate direktno u grlo, neugodni simptomi nestanu gotovo trenutno. Dakle, antiseptički sprejevi brzo ublažavaju simptome, ali ne rešavaju problem grlobolje pa su svojevrsna prva pomoć.

Pastile

I one spadaju među trenutne pomoćnike, ali neće izlečiti grlo. Pastile na neko vreme mogu ublažiti bol jer će umrtviti tkivo pa je zato najbolje da uzimate one od eukaliptusa ili mentola.

Sirup za kašalj

Čak i ako ne kašljete, sirup bi mogao da vam pomogne jer, poput sprejeva ili pastila, stvara zaštitni sloj na grlu pa će vas neko vreme manje boleti.

 

Med

Što se tiče ukusa, med je sigurno jedan od najukusnijih tradicionalnih lekova. Konzumiran zasebno ili pomešan s limunom i čajem, naučna istraživanja pokazala su kako med može biti delotvoran kao i neki sirupi protiv kašlja.

Nemojte dehidrirati

Kao i kod virusa s temperaturom, važno je da pijete po malo tečnosti kako ne biste dehidrirali. Da unosite dovoljno tečnosti, znaćete po boji mokraće koja mora biti svetložuta prema prozirnoj. Na vama je da pijete šta najviše volite, ali nemojte birati vrući čaj ili zašećerene sokove.

Biljni čaj

Biljni čaj sam po sebi možda neće dati velike rezultate, ali će sasvim sigurno pojačati delovanje sredstava koje koristite za uklanjanje grlobolje. Za grlobolju su najbolji čajevi od mente, kamilice i drugi biljni čajevi. Čaj pijte u što većim količinama jer će pomoći celokupnom organizmu, a pokrenuće će i detoksikaciju. Biljne čajeve najbolje je piti nezaslađene, ali ako ih tako ne možete podneti, dodajte med. Inače, med je za grlo najbolje koristiti sam, bez čaja ili drugih sastojaka.

Pileća supa

Pileća supa tradicionalno se smatra lekom, posebno u hladnijim vremenskim razdobljima. Ne samo da je topao i hranjiv obrok, već naučnici tvrde kako postoje dokazi da supa može da pomogne u smanjenju aktivnosti belih krvnih ćelija koje su odgovorne za respiratorne probleme koji se često javljaju za vreme prehlade, piše telegraph.co.uk.

Odmor

Ovaj savet verovatno vam neće samo tako pasti na pamet, ali da biste se što pre izlečili, telu je potreban odmor. Ako se odmarate, telo će se lakše boriti s virusima.

Aspirin

Aspirin je jedan od najefikasnijih lekova za bolno grlo, pokazuje najnovije istraživanje koje su sproveli naučnici iz Centra za uobičajenu prehladu Univerziteta Kardif. Tableta ili dve aspirina otope se u vodi, a potom se grgljaju, ne gutaju, i smanjuju upalu grla.

Izvor: 24sata.rs

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati