Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

31. 05. 2018.

Mislite da znate da pijete vodu? Jedino na ovaj način možete da izvučete maksimalnu korist

Svakako je dobar svaki način unošenja vode u organizam, ali poslušajte ove savete i izvucite maksimalnu korist iz ovog božanskog napitka.

Mislite da znate da pijete vodu? Jedino na ovaj način možete da izvučete maksimalnu korist

Foto:B92.net

Vreme pijenja vode

Čim ustanete na prazan stomak popijte dve čaše mlake vode (možete dodati i jednu kašićicu meda). Ovo će biti dovoljan signal vašem organizmu da se razbudi i krene u „akciju”. Takođe, nema potrebe da izbegavate vodu pred spavanje. Jedna čaša vam neće praviti „smetnje”.

Tajming je veoma bitan. Bilo bi idealno kada biste mogli svakog dana da popijete po čašu vode u isto vreme. Na primer ujutru, u podne i uveče. Između toga, konzumirajte vodu kad stignete. Na ovaj način ćete podstaći bolje i brže izbacivanje toksina iz tela. Naravno, topljenje sala je zagarantovano.

Sprečite bolesti

Ukoliko budete konzumirali vodu pred spavanje i pred tuširanje smanjićete mogućnost srčanog udara za čak 40 odsto. Šećer u krvi takođe možete spustiti na ovaj način, ali i stabilizovati krvni pritisak. I ne zaboravite, za svaku čašu vode vaši bubrezi vam se zahvaljuju.

Izvor: b92.net

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage