Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

08. 06. 2017.

Manje sna, više kilograma

Istraživanje sprovedeno na deci staroj od 16 do 21 meseci ukazuje na povezanost kraćeg trajanja sna i povećanja unosa hrane.

Manje sna, više kilograma

Foto:tanjug

Časopis "International Journal of Obesity" piše da je prekratak san povezan s većim rizikom za gojaznost i kod tako male dece.

Naučnici Univerziteta Koledž u Londonu pratili su trajanje sna, ishranu i telesnu masu dece iz više od 1.300 porodica.

U proseku su deca koja su spavala manje od 10 sati dnevno konzumirala 10 odsto više kalorija od svojih vršnjaka koji su spavali prosečno više od 13 sati dnevno.

Istraživači veruju da je uzrok tome uticaj nedostatka sna na regulaciju hormona povezanih sa apetitom.

Slična veza između prekratkog sna i gojaznosti je ranije uočena i kod adolescenata i odraslih osoba.

Izvor: Tanjug

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage