Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

25. 03. 2022.

Riba kod starijih smanjuje rizik od bolesti za 39 odsto

Redovno konzumiranje ribe neophodno je za aktivan život starijih ljudi, upozoravaju naučnici Nacionalnog instituta za zdravlje i ishranu u Japanu.

Riba kod starijih smanjuje rizik od bolesti za 39 odsto

Стари људи који једу рибу имају до 39 одсто мањи ризик од физичких и психичких болести у следећих седам година, а за све су заслужни протеини, потврдила је студија спроведена на 1.000 људи, пише "Дејли Мејл".

Рибе изграђују мишиће и смањују ризик од повреда, али их тело теже апсорбује па су му потребне веће количине него у младости.

Осим тога, риба обилује омега-3 масним киселинама које ублажавају бол од артритиса и одлична су превенција за деменцију.

Већи унос висококвалитетних протеина којима риба обилује неопходан је за нормално функционисање старијих људи.

Психичко и физичко пропадање које долази с годинама велики је терет за економски систем, болнице и старачке домове, али и људе, па је задатак сваке земље да осигура здравији и квалитетнији живот старијих, истакли су истраживачи.

Izvor: Tanjug

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati