Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

14. 06. 2017.

Na spavanje sat vremena posle večere

Odlazak na spavanje odmah posle večere, rizik za moždani udar se povećava za čak 66 odsto i zato se odlazak na spavanje preporučuje barem sat vremena posle večere.

Na spavanje sat vremena posle večere

Foto:Tanjug

Na Medicinskom fakultetu u Ionini (Grčka), stručnjaci su proučavali oko 500 osoba od kojih je polovina imala moždani udar (šlog), a druga polovina akutni koronarni sindrom (česti oblik srčanih bolesti sa smanjenim dotokom krvi u srce zbog začepljenih arterija, piše portal magazin.

Ispitanike su podelili u dve grupe - one koji su pričekali 60 do 70 minuta posle večere pa su išli na počinak i one koji su odmah išli na spavanje.

U drugoj grupi su ljudi imali 66 odsto veću šansu da doživi šlog, dok su osobe koje su pričekale između 70 i 120 minuta bile 76 odsto zaštićenije.

Osim toga, odlazak na počinak barem sat vremena posle večere smanjuje rizik od akutnog koronarnog sindroma.

Izvor: Tanjug

Tagovi

Komentari (1)

ostavi komentar
Pavle [neregistrovani]
 [22.01. 2014., 12:03]

Pazi sad

Znaci vecera u 18h spavanje u 19h ustanes u 04h pa sa babom na pijac

Odgovori
Vidi odgovore

Ostavi komentar

antiRobotImage