Četiri kalorične, ali zdrave namirnice

26. 12. 2017.

Četiri kalorične, ali zdrave namirnice

Kalorije nisu rezervisane samo za brzu hranu! Naprotiv, jedite kaloričnu hranu, ali neka to budu neke od ovih namirnica ...

Da li stalno osećate umor? Možda je vreme da menjate neke navike!

25. 12. 2017.

Da li stalno osećate umor? Možda je vreme da menjate neke navike!

Ukoliko stalno osećate umor, razlog za to se može naći i nekim manje očiglednim uzrocima: preskačete doručak, postavljate ...

Da li ste znali da u crevima imamo 15 kilograma toksina!? KAKO IH IZBACITI IZ ORGANIZMA?

25. 12. 2017.

Da li ste znali da u crevima imamo 15 kilograma toksina!? KAKO IH IZBACITI IZ ORGANIZMA?

Da li vas je šokirala činjenica da u našim crevima ima čak 15 kilograma štetnih materija? Nas jeste! Zato vam donosimo ...

Ako redovno jedete banane za doručak, vaš organizam i te kako ispašta

25. 12. 2017.

Ako redovno jedete banane za doručak, vaš organizam i te kako ispašta

Ukoliko spadate u grupu ljudi koji za doručak pojedu bananu, trebalo bi da znate da ta praksa nije baš preporučljiva ...

Kafa i kolač pogubni za liniju

22. 12. 2017.

Kafa i kolač pogubni za liniju

Kolačić, po kolačić, gotovo neprimetno, počnu da se gomilaju suvišne kalorije i naslage oko struka ...

PROVERITE SVOJE ZDRAVLJE:  Pet testova koje možete da uradite sami

21. 12. 2017.

PROVERITE SVOJE ZDRAVLJE: Pet testova koje možete da uradite sami

Zadišete se dok se penjete uz stepenice? Osećate jak bol u leđima ujutru kada ustanete? Uradite ovih pet testova ...

POMORANDŽE: Oslobađaju od stresa i čiste organizam!

21. 12. 2017.

POMORANDŽE: Oslobađaju od stresa i čiste organizam!

Svako voće puno vitamina C očistiće telo od slobodnih radikala, a uspešno se bori i protiv kortizola - hormona ...

DELOTVORNO: Smirite kašalj domaćim sirupom od lovora!

21. 12. 2017.

DELOTVORNO: Smirite kašalj domaćim sirupom od lovora!

Neprijatni kašalj vrlo je čest u ovom delu godine, ali postoji lek koji se krije u vašem domu. Saznajte kako ukusnim ...

MASAŽA: Pobeđuje stres i depresiju!

20. 12. 2017.

MASAŽA: Pobeđuje stres i depresiju!

Živimo ubrzano, uz mnogo stresa, a previše sedenja. Naše telo, predviđeno za fizički rad i kretanje, konstantno ...

Dolaze praznici , rešite se kamena u žučnoj kesi

20. 12. 2017.

Dolaze praznici , rešite se kamena u žučnoj kesi

Kamen u žučnoj kesi je tegoba sa kojom se mnogi bore, pogotovu u periodu praznika i slava, a prirodnim putem se ...

Uz ove vežbe ste na pola puta do prestanka pušenja

20. 12. 2017.

Uz ove vežbe ste na pola puta do prestanka pušenja

Vežbe koje je kreirao dr Maks Pemberton pomažu vam da objektivno sagledate vaše loše navike, te da samo i isključivo ...

Lista 10 najzdravijih namirnica za doručak

18. 12. 2017.

Lista 10 najzdravijih namirnica za doručak

Šta treba jesti ujutro kako biste sačuvali svoje zdravlje i sprečili nakupljanje suvišnih kilograma ...

Kofein smanjuje bolove u organizmu

18. 12. 2017.

Kofein smanjuje bolove u organizmu

Kofein deluje blago analgetski (protiv bola), bez obzira što se široko primenjuje u kombinaciji sa drugim analgeticima ...

Med i cimet - šta sve leči ova ukusna kombinacija?

18. 12. 2017.

Med i cimet - šta sve leči ova ukusna kombinacija?

Naučnici tvrde da je med vrlo efikasan u lečenju brojnih bolesti, a kada se kombinuje s cimetom postaje smrtonosno ...

Obavezne zimske namirnice za jačanje imuniteta

18. 12. 2017.

Obavezne zimske namirnice za jačanje imuniteta

Zima je vreme prehlada i gripa, stoga bi u tom periodu trebalo da najviše brinemo o hrani koju unosimo u organizam ...

Evo kako je jedan mladić uspeo sebi da olakša simptome alergije

15. 12. 2017.

Evo kako je jedan mladić uspeo sebi da olakša simptome alergije

Poput mnogih ljudi koji pate od polenske kijavice i Tomas Kristijansen je zazirao od leta. Od antihistamina koje ...

Zamke "vesele" depresije

14. 12. 2017.

Zamke "vesele" depresije

Mentalno zdravlje je sve više ugroženo. Euforično ponašanje sa elementima histerije jedan je od simptoma ovog poremećaja ...

Pet načina da se ove zime ne ugojite ni gram

13. 12. 2017.

Pet načina da se ove zime ne ugojite ni gram

(Pro)slave u Srbiji su uveliko počele, a novogodišnji i božićni preznici su tek pred nama, pa je ovo doba godine ...

Izbegavajte noćne obroke

12. 12. 2017.

Izbegavajte noćne obroke

Prekomerno, nesvesno "noćno grickanje" hrane može da dovede do gojaznosti, a o tome bi posebno trebalo da povedu ...

20 sekundi smeha produžava život

11. 12. 2017.

20 sekundi smeha produžava život

Smeh nas štiti od mnogih bolesti, produžava život i najjače je oružje protiv stresa ...