Povećaj veličinu slova Vrati na prvobitnu veličinu slova Samnji veličinu slova štampaj štampaj
 

Pošalji prijatelju

06. 04. 2022.  - Autor: STVARUKUSA.RS

NAPRAVITE POSNO MLEKO: Ukusan bademov napitak

Mleko od badema je veoma ukusan ali i zdrav napitak – niskokaloričan, ne sadrži gluten i bogat je Omega 3 i 6 masnim kiselinama.

NAPRAVITE POSNO MLEKO: Ukusan bademov napitak

фото:стварукуса.рс

Састојци

220 г сирових бадема (несланих, непечених)
940 мл воде
½ кашичице екстракта ваниле
Мед  или смеђи шећер по жељи

Припрема

1. У воду ставите бадеме да преноће. Најбоље је да у води одстоје између 8 и 12 сати. Ово потапање није обавезно, али ће омекшати бадеме и олакшати припрему бадемовог млека. Затим процедите бадеме.

2. Самелијте бадеме у блендеру 940 мл воде, додајте екстракт ваниле и наставите са блендирањем док смеса не постане хомогена.

3. Уколико желите да засладите бадемово млеко, можете додати мед, смеђи шећер или неки други здрави заслађивач.

4. Течност процедите кроз гушту газу и сипајте у стаклене тегле или флашице и чувајте у фрижидеру.

Напомена: Рок трајања овог млека је до седам дана ако се складишти у фрижидеру.

Tagovi

Nema komentara.

Ostavi komentar

antiRobotImage

Anketa

Možete li da zamislite život bez Android telefona!?

Ma kakvi, ne znam gde mi je glava ako mi telefon nije pri ruci!

Ne, previše sam se navikao na sve mogućnosti koje moderni telefoni pružaju!

Naravno da mogu, ni nemam takav telefon, niti mi treba!

Uspaničim se čim mi se baterija isprazni, zavisan sam od svog smart telefona!

Nemam telefon uopšte!

Rezultati